培根雪鱼批萨的热量和减肥功效

1、准备好的用料。

2、先把雪鱼洗净切成小块。

3、按比例加入新奥尔良烤肉料腌制4个小时以上。

4、高粉加盐，发酵粉，适量水揉成光面团发好。

5、胡萝卜去皮切丁，培根切成片。

6、油锅里面煸炒胡萝卜。变色就可以。

7、煸炒胡萝卜的油再加热把腌制好的雪鱼炒熟。

8、发好的面团整理成心形，用叉子在上面戳出小洞再次发好。

9、发好的面皮上刷一层油，涂上番茄酱，撒点奶酪。

10、加入所以处理好的原料，在上面铺上奶酪。

11、烤箱200度，上下火，25分钟就可以。