| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 萝卜酸热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于平底雪橇9分钟消耗的热量420 | |||||
1、白萝卜洗干净切成一厘米小块，用盐水浸泡两小时，目的是除去萝卜的辣气。捞出萝卜用凉水冲洗，直至没有辣气即可，加入白砂糖，白醋（没过萝卜即可），泡一晚即可享用！
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、增强免疫力、促消化等功效；可与腐竹、香干、羊肉搭配；与何首乌、雪梨、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
