| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 176千卡 | 879千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 天使葡萄干小蛋糕热量/卡路里655千卡 | |||

1、蛋清放入无水容器内,加入白糖,开始用电动打蛋器打发

2、加入两滴白醋继续打发

3、打至干性发泡,就是可以成型像奶油般就好

4、筛入面粉搅拌均匀,不要划圈搅拌,要从下往上翻动搅拌

5、再加入淡奶油搅拌,也是从下往上翻动搅拌均匀

6、最后倒入洗好的葡萄干拌匀

7、倒入烤具中,表面震平,入烤箱180度烤20分钟

8、出炉
蛋清的热量144千卡(每100克);具有去黑头、止血、慢性咽炎等功效;可与菠菜、银鱼、肥牛搭配;与雪莲果、菠萝、消炎片相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、解盐卤毒、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、预防便秘、增强体抗力等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有补血气、防肿瘤、缓解神经衰弱等功效;可与枸杞子、山药、糯米搭配;与骆驼肉、虾、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
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