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天使葡萄干小蛋糕的热量

天使葡萄干小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋清114千卡144千卡
低筋面粉106千卡354千卡
葡萄干181千卡341千卡
奶油176千卡879千卡
白糖78千卡392千卡
总量202天使葡萄干小蛋糕热量/卡路里655千卡
壁排球热量655千卡,相当于壁排球94分钟消耗的热量420

天使葡萄干小蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

蛋清 两个、 低筋面粉 30克、 白糖 20克、 奶油 20克、 葡萄干 适量
食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有去黑头、止血、慢性咽炎等功效;可与菠菜、银鱼、肥牛搭配;与雪莲果、菠萝、消炎片相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、解盐卤毒、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、预防便秘、增强体抗力等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有补血气、防肿瘤、缓解神经衰弱等功效;可与枸杞子、山药、糯米搭配;与骆驼肉、虾、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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