| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 蜜制鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于剧院工作312分钟消耗的热量180 | |||||
1、将鸡翅洗净，扎眼，放入调料腌制30分钟以上，也可以放在冰箱一天
2、刷上烤肉酱，进220度烤箱，10分钟后翻面，再刷一层烤肉酱，10分钟后，出炉
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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