香蕉红薯饼的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、疏通血脉、便血等功效；可与国光苹果、燕麦、燕麦片搭配；与香芋、西瓜、土豆相克，同食可能会引起不适；

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、抗衰老、提高免疫力等功效；可与糙米、猪排、排骨搭配；与青蟹、螃蟹、西红柿相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、补中益气、舒筋活血等功效；可与鸭肉、红豆、葡萄搭配；与鸡胸肉、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；