小炒酒窝面的热量和减肥功效

1、面粉加入少许盐和适量温水，揉成面团静置10分钟。

2、案板上撒一层薄薄的干粉，压扁面团，用擀面杖擀制成厚度约为0.5厘米的圆型面片，再用刀将面片均匀的分割成条形。

3、取适量条形，再次切成大小均匀的正方形小面丁。

4、取其中一块面丁，用筷子顶部在面丁中央按下，手转动一下就可形成酒窝面的形状。

5、锅中加入适量冷水，烧开后把酒窝面放入锅中，煮熟后捞出过凉备用。

6、彩椒洗净后切成丁，干香菇泡发后洗净切丁，豌豆洗净备用。

7、锅中加入适量食用油，加热后，倒入彩椒丁，香菇丁和青豆，大火翻炒均匀。

8、过凉后的酒窝面沥干水，倒入锅中翻炒。加入适量盐和糖，与蔬菜丁一起翻炒均匀，出锅前淋少许香油调味即可。