土豆奶酪球的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、健脾利湿、抗衰老等功效；可与豆角、豇豆、肥牛搭配；与柿子、西红柿、石榴相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、补虚、活血行气等功效；可与百合、鸭肉、枣搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、莲子相克，同食可能会引起不适；