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幸运草甜品-山楂山药糕的热量

幸运草甜品-山楂山药糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
铁棍山药138千卡55千卡
山楂245千卡98千卡
总量501幸运草甜品-山楂山药糕热量/卡路里383千卡
酒保热量383千卡,相当于酒保167分钟消耗的热量138

幸运草甜品-山楂山药糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

铁棍山药 1根、 山楂 250克、 冰糖 适量、 白糖 适量、 吉士粉 适量、 牛奶 适量
食材功效信息

铁棍山药的热量55千卡(每100克);具有帮助消化、益胃补肾、清热等功效;可与鸭肉、羊排、羊肉搭配;与鱼肉、碱性食物、荞麦米相克,同食可能会引起不适;

山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有活血化痰、消食健胃、防衰老等功效;可与兔肉、白菜、核桃仁搭配;与鱼头、胡萝卜、柠檬相克,同食可能会引起不适;

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