| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 1635千卡 | 654千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 473克 | 糖霜桃仁热量/卡路里1833千卡 | |||
 热量1833千卡,相当于水球183分钟消耗的热量600 | |||||
1、桃仁先用中火炒一下，到吃起来口感比较脆即可，放凉；
2、锅中放入白糖加水煮到水减少一半，但不用粘稠；
3、加入桃仁翻炒到表面白色即可出锅，晾凉就可以吃了。
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有破血祛瘀、补虚强体、润燥滑肠等功效；可与锁阳、杏仁、芹菜搭配；与白酒、野鸡肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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