拔丝地瓜的热量和减肥功效

1、将地瓜去皮洗净，擦干，切成需要的小块

2.取锅，热油，到六七成油温时下入地瓜炸，炸到金黄色捞出，沥干油备用
3锅里留底油放入白糖炒至糖色，倒进炸好的的地瓜，快速翻炒，起锅装盘即可。