| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于跳台滑雪136分钟消耗的热量420 | |||||
1、翅中解冻，鸡翅上划两道，以便入味，易熟
2、放入姜蒜料酒，盐味精糖，腌制一下。
3、锅里放油，八成热。放入姜爆锅，加入之前腌制的鸡翅，翻炒置鸡翅变色。
4、加入酱油以及一罐啤酒。适量的盐，糖。收汁。
5、嗒啦，收汁出锅。还不错吧。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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