木瓜炖奶的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、补充营养、抗疫杀虫等功效；可与章鱼、莲子、牛奶搭配；与北极虾、皮皮虾、基围虾 相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、预防骨质疏松、养颜等功效；可与桃、蜂蜜、草莓搭配；与雪莲果、菠菜、巧克力相克，同食可能会引起不适；