| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 拌鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于铺床663分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡爪过水后，再煮熟
2、煮熟后捞出，在凉水中泡一会
3、加入盐、鸡精、醋、辣椒油，拌好，ok！美味来喽！
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、祛脂降压、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
