豌豆尖豆腐汤的热量和减肥功效

豌豆尖的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有改善目力、防衰老、止泻等功效；可与猪肉搭配；与羊骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、治疗高血压、下气消痰等功效；可与蘑菇、西红柿、圆生菜搭配；与蜂蜜、小葱、木耳菜相克，同食可能会引起不适；