什锦香肠披萨的热量和减肥功效

1、什锦香肠披萨面饼食材。

2、准备好披萨酱。

3、配好的面粉加入30度左右温水和面，揉成光滑的面团。

4、准备披萨草。

5、面团醒发的时候准备馅料。

6、马苏里拉奶酪准备好。

7、此时面团已经发酵一倍以上了。

8、面揉至排好气成光滑的面团。

9、排气后擀成圆饼。然后放入垫了油纸的烤盘（也可以放入披萨盘内），把边卷起来成为饼墙。

10、然后再饼底用叉子或者抓用工具扎上一些小孔。

11、在抹上一层披萨酱。

12、然后撒上一层马苏里拉奶酪，然后依放上葱头丁、玉米粒、青豆、和火腿丁。

13、然后再中间放上西红柿片，边上放上火腿片，摆上尖椒圈和葱头圈，然后撒上马苏里拉奶酪。

14、烤箱预热200度中层烤18-20分钟。