翡翠羊肉的热量和减肥功效

1、冬季吃羊肉滋补身体又不会太过火，因为羊肉是温补的食材，就像它的性格一样温柔！冬天回家了，爱你的家人，香喷喷的羊肉汤在家等着你，是多么温暖的啊！多吃羊肉不怕冷哦！

2、先倒入食用油适量，别太多，然后依次放入八角桂皮姜片大蒜爆炒香，然后放入过水沥干的羊肉，加入盐味精，以及鸡精。加热水煮开（记得一定是热水，要不羊肉会惺的）调味料放入盐时不要放太多（后面的步骤还要加入的），关火将羊肉与汤一起倒入高压锅大火以后上汽闷10分钟。再次返回铁锅内讲切好的萝卜块放入汤汁一起炖，记住小火慢慢炖，到萝卜外圈有点透明就可以起锅了，尝尝如果淡了可以加入点盐，（这就是为什么前面不放入那么多盐的原因了）如果中间觉得水太少可以加入适量热水，记住一定要热水哦！这样一碗香喷喷的翡翠羊肉就出锅了！