| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 糖醋里脊条 十分钟热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡,相当于干活296分钟消耗的热量90 | |||||
1、猪里脊切条 放入锅内翻炒一会儿
2、配置糖醋料：1勺料酒 2勺酱油或老抽 3勺糖 4勺醋 5勺水
3、全部倒入肉锅内 煮开
4、约2分钟后转成小火 煮2分钟
5、大火再次烧开 加盐 汁水收干即可
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾养血、润燥、补虚等功效；可与山楂、小白菜、冬笋搭配；与北极虾、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；
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