| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 小炒肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于采花601分钟消耗的热量180 | |||||
1、五花肉冰箱冻半小时，切薄片。
2、加入大喜大烤肉酱拌匀，腌一小时。
3、锅放少许油，煸香蒜末，入腌好的肉肉。
4、中火慢炒至熟即可。期间不用再加任何调味料了！
5、腌好的肉肉也可以入烤箱，锡纸刷薄油，200度，十来分钟即可。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、补虚、润肌肤等功效；可与冬瓜、茄子、大蒜搭配；与香菜、鹌鹑、百合相克，同食可能会引起不适；
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