香草糖奶茶的热量和减肥功效

1、天然香草糖：香草荚从中间横向剖开，用刀尖仔细的刮出里面细小的香草籽。

2、把刮出来的香草籽放入细砂糖中混合均匀。

3、再净刮剩下的香草荚剪成小段，放入细砂糖中混合。

4、放入密封瓶中保存，可放数月，越久越香。

5、把清水倒入小奶锅中烧开。

6、放入红茶叶，小火煮1分钟，关火，盖上盖焖2分钟。

7、此时将两只茶杯准备好，每杯内放入45ml的黑白淡奶。

8、用网筛滤出茶叶，将过滤后的红茶汤冲入茶杯中的黑白淡奶内。

9、根据自己的口味趁热加入香草糖，调匀即可饮用啦。