| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 麦冬 | 克 | 50千卡 | 359千卡 | ||
| 胖大海 | 克 | 19千卡 | 273千卡 | ||
| 乌梅 | 克 | 110千卡 | 219千卡 | ||
| 总量 | 71克 | 小儿清肺饮热量/卡路里179千卡 | |||
1、将所有材料放入杯子,充入热水,加盖10分钟!
2、孩子如果觉得口感不好,可以加颗冰糖,但别太甜!
3、成人也可以喝。
4、可以反复泡几次!
麦冬的热量359千卡(每100克);具有清心除烦、润肺止咳、润肺清心等功效;可与党参、川贝母搭配;与木耳、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;
胖大海的热量273千卡(每100克);具有治疗高血压、预防高血压、降血压等功效;
乌梅的热量219千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含锌,富含膳食纤维;具有敛肺、帮助消化、促进消化等功效;与素肉丝、肋条肉、酱肘子相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1