山楂果茶奶昔的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、降血脂、抗衰老等功效；可与白菜、兔肉、火腿搭配；与火龙果、海鲜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、促进消化、利尿等功效；可与香菇、卷心菜、圆白菜搭配；与山楂、樱桃、茼蒿相克，同食可能会引起不适；