| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于压腿381分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅用牙签在2面扎上小孔；
热锅倒油，将大蒜、生姜在油里炒出香味，再倒入鸡翅；
将鸡翅2面煎至微黄；
加入1听啤酒、1汤匙生抽、1汤匙老抽、1小块冰糖，大火烧开；
盖上盖子，转小火煮20分钟；
开大火将剩余汤汁收干即可出锅。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、强身健体、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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