| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | ||
| 黑糖 | 克 | 513千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 277克 | 淋醬-椰奶黑糖醬热量/卡路里773千卡 | |||
 热量773千卡,相当于灭火64分钟消耗的热量720 | |||||
1、將材料放入小鍋，以小火熬煮成稠狀即可。
椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有缓中、补中气、促进血液循环等功效；可与荷兰豆、小米、黑豆搭配；与皮蛋、肥牛、竹笋相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
