杏鲍菇炒肉的热量和减肥功效

1、杏鲍菇切片

2、肉切片，放老抽、生抽、粉子拌匀，放15分钟

3、热锅放油，放入肉片翻炒出色后盛出。放杏鲍菇翻炒加少量水炒至杏鲍菇变软。加肉片、青椒片放盐、鸡精、鲜辣味粉炒至青椒断生盛出。