棉花糖布丁的热量和减肥功效

1、材料准备。

2、牛奶中火煮沸。

3、煮沸的牛奶。

4、加入棉花糖（什么口味都行的，如果加少一点可以做奶昔，加适量的话可以做乳酪，加较多可以做布丁。）

5、棉花糖会慢慢的融化，搅拌均匀。

6、搅拌好了！

7、之后装杯（也可以这样喝了，这样的话就是奶昔。）

8、把杯子放到冰箱的冷藏格（一般冰箱下面那个）

9、冻3~5个小时吧，好了之后有条件可以加些椰果，提升口感。

10、有条件的话，可以放一些彩针下去装饰。

11、美美滴！

12、有食欲哦！！