| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 637克 | 肉圆热量/卡路里1364千卡 | |||
 热量1364千卡,相当于水中有氧健身操341分钟消耗的热量240 | |||||
1、把所有的东西和在一起
2、放入锅中当，当，当完成了>3<
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、帮助消化、增强免疫力等功效；可与猪瘦肉、肥牛、牛里脊搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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