韩式辣白菜的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解疮毒、退热、利尿通便等功效；可与猪肺、银耳、姜汁搭配；与猪肉、猪蹄、羊肉相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、补脑养血、防癌等功效；可与香蕉、芦荟、黄瓜搭配；与鹅肉、沙丁鱼、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有促消化、驱寒、驱散寒邪等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱白的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、预防高血压、缓疲劳等功效；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、散瘀、润肠通便等功效；可与绿豆芽、黄豆芽、虾搭配；与牛奶、菠菜、白酒相克，同食可能会引起不适；