紫薯餅的热量和减肥功效

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、益气力、瘦身等功效；可与牛奶、米面、排骨搭配；与香蕉、鸡翅、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、舒筋活血、美容益寿等功效；可与红豆、乌鸡、兔肉搭配；与苹果、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有祛风润肠、治疗高血压、通便等功效；可与香蕉、山药、梨搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；