玉米萝卜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肌肤、润燥等功效；可与白菜、海带、蘑菇搭配；与黄豆、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血脂、抗癌、降低胆固醇等功效；可与芥蓝、松子、酸奶搭配；与扇贝、红薯、田螺相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利便、消食、增强免疫力等功效；可与五花肉、排骨、火腿搭配；与杨梅、人参、木耳相克，同食可能会引起不适；