玉米炒虾仁的热量和减肥功效

1、将虾仁洗净，装入碗内，加入盐、料酒、水淀粉拌匀。

2、炒锅注油烧至六成热，倒入虾仁，炒熟取出。

3、炒锅注油烧热，倒入甜玉米，虾仁煸炒， 加入，盐、味精、料酒翻炒几下，用水淀粉勾芡，出锅即可。