| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 196千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 面包机版山楂酱热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡,相当于瑜珈56分钟消耗的热量210 | |||||
1、山楂去蒂洗净。
2、切去两头，去核。
3、一起放入面包机，加入适量水，冰糖，砂糖放入。
4、选果酱程序，就交给面包机来完成吧。成品出炉！
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、活血化瘀、增强免疫力等功效；可与排骨、牛肉、火腿搭配；与鱼头、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
