番茄酱藕饼的热量和减肥功效

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有散瘀、益胃健脾、凉血等功效；可与鲢鱼、皮皮虾、虾搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、润肠胃、解热毒等功效；可与鸡蛋、柿子、藕搭配；与雪梨、红豆、羊肝相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、降血压、治疗高血压等功效；可与毛豆、冬瓜、猪肉搭配；与鸽肉、野鸡、北极虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、止虚汗、护发明目等功效；可与鸭肉、桑葚、赤小豆搭配；与莲子、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；