| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 炸芋饼热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡,相当于种花66分钟消耗的热量270 | |||||
1、芋头蒸熟后，捻成芋泥；
2、加入白糖和适量面粉和均匀；
3、平底锅小火煎熟即可。
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促进消化、促消化等功效；可与牛里脊、鲫鱼、猪瘦肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
