| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪瘦肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 鸡骨草瘦肉汤热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡,相当于美容395分钟消耗的热量60 | |||||
1、鸡骨草洗净，猪瘦肉洗净切丝，同放入锅内煮1--2小时。
鸡骨草具有疏肝止痛、利湿退黄、清热解毒等功效；
猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、润肌肤、润燥等功效；可与菜花、洋葱、芸豆搭配；与海螺、杏仁、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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