鸡汁一锅鲜的热量和减肥功效

鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾胃、补精、添髓等功效；可与首乌、薄荷、松子搭配；与鲍鱼、红薯、狗肾相克，同食可能会引起不适；

鸡汁的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效；可与猪肉、鲤鱼、虾皮搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；