| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 玉米粉 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 玛格丽特小饼热量/卡路里1867千卡 | |||
 热量1867千卡,相当于赛艇156分钟消耗的热量720 | |||||
1、黄油室温软化，加入糖粉搅拌均匀（用电动打蛋器搅打）
2、熟蛋黄过筛，加入黄油里面，搅拌均匀。
3、低粉、玉米粉混合均匀，过筛加入黄油液里。翻搅均匀，和成面团。
4、面团放冰箱里松驰1小时左右。
5、面团分成10克左右大小，揉成圆球摆在烤盘中。
6、用手指按压成型。
7、烤箱预热10分钟，170度 25分钟。不要上色。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、和中益肺、去酒毒等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
