| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭梨 | 克 | 195千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 453克 | 冰糖雪梨汁热量/卡路里195千卡 | |||
 热量195千卡,相当于做头发78分钟消耗的热量150 | |||||
1、雪梨切块加水煮开家冰糖。
鸭梨的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺、利尿通便、生津止渴等功效；可与冰糖、蜂蜜搭配；与猪肉、鹅肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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