食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
杨桃 | 克 | 82千卡 | 31千卡 | ||
总量 | 264克 | 醉仙翁柠檬汁热量/卡路里82千卡 | |||
热量82千卡,相当于割稻25分钟消耗的热量198 |
1、首先准备好材料杨桃1个,少许水,可乐1瓶,柠檬汁1A(或者柠檬1个,切成片均可)。
2、这是1A的柠檬汁(2片的柠檬)倒入烧开的可乐与杨桃、水一起!
3、第一次在柠檬汁、可乐、少许的水与杨桃放在直到烧开!
4、第二次,在烧开的基础,将火转到低小火炖10分钟!
5、炖完后,起出,你将会吸到一种特别的柠檬与可乐混合的浓香!这将是最后配方的出炉!
杨桃的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津止渴、利小便、和中消食等功效;可与精盐、菠萝、薏米搭配;与石榴、芝士相克,同食可能会引起不适;
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