| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 314克 | 油炸汤圆热量/卡路里904千卡 | |||
 热量904千卡,相当于攀岩82分钟消耗的热量660 | |||||
1、汤圆先沾水；
2、芝麻放在盘里，放入汤圆滚一下沾上芝麻
3、油有点热的时候下汤圆，改小火炸
4、炸到金黄色即可。
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、止汗、体虚自汗等功效；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补血明目、通便、润肠燥等功效；可与杏仁、梨、桑葚搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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