| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 356克 | 玛格丽特香肠腊肉披萨热量/卡路里1031千卡 | |||
 热量1031千卡,相当于手工活687分钟消耗的热量90 | |||||
1、把黄油化开，加入到面粉中，同时加入少量酵母。在小盆中慢慢加入温水和成面团。盖上盖子醒30分钟。
2、待面团膨胀起来，拿出来赶成面饼，同时用叉子在面饼上叉一些小孔。放入到烤盘中待用。
3、将番茄沙司均匀涂抹在面饼上
4、将洋葱打成末，均匀放置到番茄沙司上。
5、将两片芝士撕成小片防止到洋葱上。
6、将腊肠腊肉切成片放置到芝士片上。
7、再撕3片芝士，放置到腊肉上。
8、将面饼放置到烤箱中，200°15分钟即可。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、增强抵抗力、增强活力等功效；与莴笋、菠菜、杨桃相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、预防高血压、帮助消化等功效；可与苹果、猪肝、西葫芦搭配；与黄豆、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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