红薯小麻球的热量和减肥功效

1、红薯洗净蒸熟。（蒸熟的红薯好去皮）

2、蒸熟的红薯去皮，用勺子压成红薯泥。

3、加入适量的糯米粉。（试着加糯米粉，我是没加一滴水的）

4、合成柔软的面团。（要揉均匀，不沾手即可）

5、揉搓成条，分成相同的小剂子。

6、揉搓成一个个圆球。（在手里多揉揉）

7、放到碗里裹满芝麻。（晃晃碗，让红薯球滚动，均匀沾满白芝麻）

8、沾满白芝麻后用手多揉揉，炸的时候芝麻就不容易掉。

9、油烧5成热，转中小火，放入红薯麻球。（避免外糊内生）

10、小火慢炸勤翻动，麻球外表金黄至浮起。

11、放在吸油纸上，开始享用。