鲜虾意面沙拉的热量和减肥功效

红番茄的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、治疗高血压、增强免疫力等功效；可与芥蓝、茭白、卷心菜搭配；与鱼肉、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

小黄瓜的热量15千卡（每100克）；具有降低胆固醇、清热利水、解毒消肿等功效；可与土豆、蜂蜜、黑木耳搭配；与圆白菜、大白菜、草莓相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、镇静安神、镇静等功效；可与樱桃番茄、莲藕、百合搭配；与甲鱼、虾米、南瓜相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、治疗高血压、催乳等功效；可与韭菜、枸杞、西兰花搭配；与果汁、洋葱、芹菜相克，同食可能会引起不适；