| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 404克 | 榨菜肉丝面热量/卡路里1306千卡 | |||
 热量1306千卡,相当于斜板仰卧起坐303分钟消耗的热量259 | |||||
1、做好的面条，直接下面。
2、锅里烧热油，把肉丝扔进去炒至发白
3、然后下榨菜丝、葱丝一起炒匀
4、最后把尖椒丝扔进去煸炒片刻就可以盛盘了。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、养阴补虚、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱丝具有降血压、减肥、增强食欲等功效；
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