能量饼的热量和减肥功效

1、黄油可以在晚上睡觉前拿出，早上已经软化，把黄油稍微打散就可以了；

2、鸡蛋打匀后慢慢放入黄油中，不停地搅拌（剩一点鸡蛋液，等会还要用到）；

3、在面粉里加入芝麻核桃粉 加入生核桃，拌匀；

4、在面粉里加入芝麻核桃粉（做法看这篇博文),加入生核桃，拌匀；

5、从面团上揪出一个小面团后搓圆；把搓圆的面团摁扁；刷上鸡蛋液；

6、撒上白芝麻,放入烤箱中层，170度，20分钟就可以了。