决明子菊花茶的热量和减肥功效

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有消肿止痛、降压、清心等功效；可与枸杞、枸杞子、桂花搭配；与三黄鸡、猪肉、柴鸡相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有改善心肌营养、养颜、健胃补脑等功效；可与核桃、香芋、黄豆搭配；与银鱼、虾皮、牛奶相克，同食可能会引起不适；

决明子的热量87千卡（每100克）；具有预防高血压、降压、明目等功效；可与紫菜、菊花、枸杞子搭配；