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改良桂花鸭的热量

改良桂花鸭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
水鸭2400千卡240千卡
陈皮33千卡278千卡
大蒜81千卡128千卡
12千卡31千卡
总量1115改良桂花鸭热量/卡路里2526千卡
游泳热量2526千卡,相当于游泳421分钟消耗的热量360

改良桂花鸭的做法共4个步骤

食材主料/辅料

水鸭 1000克、 陈皮 3片、 大蒜 3瓣、 适量、 糖桂花 5汤匙、 白醋 2汤匙、 料酒 5汤匙、 适量
食材功效信息

水鸭的热量240千卡(每100克);具有补虚劳、滋补、补肾等功效;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有促消化、帮助消化、化痰等功效;可与枳实、与苍术、厚朴搭配;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有清肠道、解诸毒、促消化等功效;可与武昌鱼、粳米、龙须菜搭配;与鸡肉、草菇、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、抗菌、降低胆固醇等功效;可与羊肚、牛外脊、猪血搭配;与千页豆腐、熏豆腐干、苦苣相克,同食可能会引起不适;

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