家常汤面的热量和减肥功效

1、先把肉切成肉丝，加少量生粉和料酒搅拌腌制10分钟即可；

2、葱切断，胡萝卜和浸泡好的黑木耳切成丝备用；

3、腌制的榨菜很咸，里面也有很多添加物可以先清洗一下；

4、热锅冷油放入葱段先煸炒一下；

5、放入肉丝和黑木耳煸炒片刻；

6、放入胡萝卜丝煸炒；

7、加入开水，水量以煮多少碗面条为准；

8、水开后加入豆芽和榨菜；

9、最后加入白胡椒粉和盐调味即可；

10、把汤料倒在煮好的面条上即可吃了。