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奶香南瓜团的热量

奶香南瓜团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
南瓜59千卡22千卡
奶粉169千卡484千卡
总量645奶香南瓜团热量/卡路里1319千卡
开会热量1319千卡,相当于开会879分钟消耗的热量90

奶香南瓜团的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉 2杯、 鸡蛋 1个、 南瓜 1块、 奶粉 1大勺
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、益肾、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与菠菜、干辣椒、茼蒿搭配;与茶叶、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、防癌治癌、降血糖等功效;可与牛肉、薏米、燕麦搭配;与虾、皮皮虾、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治便秘、大便秘结、养颜等功效;可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配;与红糖、红枣、果汁相克,同食可能会引起不适;

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