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抹茶黑提玛芬的热量

抹茶黑提玛芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉513千卡354千卡
抹茶粉12千卡246千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油444千卡888千卡
泡打粉5千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖118千卡392千卡
总量415抹茶黑提玛芬热量/卡路里1238千卡
高台跳水热量1238千卡,相当于高台跳水413分钟消耗的热量180

抹茶黑提玛芬的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 145克、 抹茶粉 5克、 泡打粉 3克、 鸡蛋 1只、 黄油 50克、 牛奶 70毫升、 白糖 30克、 黑提 40克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、预防便秘、促消化等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与干贝、小米面、茼蒿搭配;与牛奶、茶叶、红薯相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

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