渍菜粉的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、降低胆固醇、开胃等功效；可与鸭肉、鸭腿、腊鸭腿搭配；与柿饼、青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与蘑菇、萝卜、南瓜搭配；与菱角、百合、菊花相克，同食可能会引起不适；